18 views
Wir alle träumen doch von einer ganz besonders einfachen Option um Abzunehmen. Wir wollen einen sexy und schlanken Body haben, um uns in der eigenen Haut möglichst gut zu empfinden. Eine Variante von der man immer wieder mal hört, sind Fatburner-Produkte. Diese kann man häufig als Pille konsumieren und angeblich fördern die enthaltenen Wirkstoffe die körpereigene Fettverbrennung, so dass man speziell die ungeliebten Polster angehen kann.

Natürliche Alternativen zu den Fettverbrennungstabletten sind z.B. Chilischoten, die Capsaicin enthalten, oder Cayenne-Pfeffer. Beide Nahrungsmittel sind leicht im Supermarkt verfügbar und fördern die Fettverbrennung auch über Wärmebildung! Scharfes Essen wird häufig mit einer gewichtssenkenden Wirkung in Verbindung gebracht - und das mit Recht. Capsaicin - eine Verbindung, welche für die Schärfe von Chilischoten verantwortlich ist - erhöht den Grundumsatz im Ruhezustand und während des Trainings. Darüber hinaus reduziert es den Appetit und steigert die Thermogenese. Die Ergebnisse einer japanischen Untersuchung zeigen weiterhin, dass die orale Zufuhr von Capsaicin die Fettverbrennung im Verlauf des Trainings steigert (Shin et al. whey protein online bestellen , 2007).
konjak glucomannan